Domingo

Bueno, de momento no me veo muy capaz de ayunar, pero si empiezo a disminuir las cantidades de comida, lo más importante es que me estoy mentalizando para poder mantener esto a largo plazo y no ser tan destructiva.
Desayuno: leche y 4 galletas integrales
Media mañana: cappuccino
Comida: Verduras salteadas
Sé que ya he comido demasiado hasta para una semana, pero bueno, el dia todavia no esta perdido, o al menos me animaré creyendo eso, pero al final la báscula siempre dice la verdad.
El viernes tengo un examen muy importante de la carrera, hasta entonces comeré lo suficiente para controlar la ansiedad y el hambre, una vez pasado el mal trago, viva la restricción.
Ayer vi el programa de 21 dias sin comer, me animó bastante, una vez que dejas de comer definitivamente cada dia es más fácil, pero tengo preocupaciones sobre eso, ahora no me puedo permitir estar débil aunque Ana me compense.